精神安定

ダイエット

丹田に力を入れる事で食欲も抑えられる!

おはようございます😃 今まで何度か丹田に力を入れる事をオススメしてきました! 丹田に力を入れると肩こり、首こりがなくなる、精神が安定するといった感じでしたね😙 今日はさらに丹田に力を入れると食欲も抑えられるという話をしま...
HSP(繊細さん)

HSP(繊細さん)にオススメなのが半眼です!

おはようございます😃 HSP(繊細さん)は感覚が敏感で苦労するのですが、オススメなのが半眼で過ごす事ですね〜 半眼というと半分眠っている様に見られるから、あまり周りからの印象が良くない様に思うかもしれません。...
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