HSP(繊細さん)

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触覚が敏感な繊細さんの予防法!

おはようございます😃 今日は触覚が敏感な繊細さんの話です 苦手な人に触られたり、肩を叩かれたりするだけでゾワッとしてしまったり。 また、触られていなくてもすれ違うだけでも緊張感が走っちゃったりする事もあるんですよね〜😅 ...
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聴覚が敏感な繊細さんの予防法!

おはようございます😃 今日は視覚が敏感な繊細さんの予防法について話します! いきなり大きな音がする映画館、ライブハウスなどが苦手な人もいれば、寝てる時に微かに聞こえて来る換気扇の音が気になる、という人もいますね〜 ...
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視覚が敏感な繊細さんの予防法!

おはようございます😃 繊細さんは五感が敏感な方が多いです。 そして五感のうちどの感覚が敏感かは、人によって違うんですよね〜😙 今日は、視覚が敏感な繊細さんの予防法について話します! メガネやコ...
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繊細さんの刺激対策は物理的に防ぐことが大事!

おはようございます😃 繊細さんは、人の感情や小さな音、わずかな光まで色々な情報を感じとってしまうため、かなり疲れやすいです😅 そんな繊細さんが刺激対策で次のことをやっている場合が多いですね〜 ストレスを...
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繊細さんは自分がこうしたいという本音に耳をすませよう😙

おはようございます😃 繊細さんは相手の感情など、気づいたことに半自動的に対応し振り回されています。 逆に言えば繊細さんが元気に生きるためには、この半自動的に対応していまう事を抑えることが必要です! 気づいた時になんとか踏...
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繊細さんは自分の意見がないわけではない!

おはようございます😃 繊細さんは職場などで上司や苦手な人から意見を求められた時に、とっさに言葉が出ないという人が多いです。 これは自分の意見がないわけじゃないんですよね〜 これは、意見はあるけれ...
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繊細さんは他人を優先してしまう!

おはようございます😃 繊細さんはつい他人を優先してしまい、自分を後回しにしてしまいます。 これは、繊細さんが相手の状況や感情に敏感に気づいてしまうからなんですね〜 友達と会っても友達が話したそうだと聞き...
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繊細さんは他人の機嫌に左右されてしまう!

おはようございます😃 繊細さんは他人の機嫌に左右されてしまいます! 例えば職場に機嫌が悪い人がいると、もの凄く気になるわけです😅 すごく仕事が出来る上司なのに気まぐれで、朝の「おはよう」の挨拶が...
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繊細さんは「とりあえず」という言葉を取り入れよう!

おはようございます😃 繊細さんは「考えすぎて動けない」、「ベストを求めすぎて動けない」となっている人が多いかと思います。 そういった場合に取り入れる言葉として「とりあえず」という言葉があります👍 ...
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繊細さんはベストが分かるから動けない!

おはようございます😃 繊細さんにありがちな「ベストがわかるからこそ動けない」という事についてです! 繊細さんは頭の中で未来をシミュレーションするのが得意なんですよね〜 そして色々な事に気付くので、自然と...
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