食生活を見直すために包丁とまな板を購入!

食事



おはようございます😃

さて、最近食生活を変えたと言う話をしました!

この食生活を変える中で野菜と鶏胸肉を切る必要があるわけですね〜😙

料理なんぞほぼしたことがない僕は、とりあえず家にあった包丁まな板を引っ張り出して切っていました。

しかし、どうも切るのに時間がかかるなぁ〜、これって包丁の切れ味悪くないかい?と思ったので、人生で初めて包丁を買う事に😝

早速Amazonで調べたら意外と安くいい包丁買えそうだなあ〜と思ったのと、まな板もボロボロだからまな板も買おう!と思って、人生初のマイ包丁マイまな板をゲットしました!

早速使ってみたのですが、まぁ〜よく切れる切れる👍

今まで切るのにめちゃくちゃ時間がかかっていましたが、一気に時間短縮ですね😆

あと包丁のデザインもカッコよくて気に入りました!

まずは料理始める時は形から入るのも大事ですね〜💪

これからの新食生活ライフ楽しく過ごせそうです😊

では昨日のデータです!

【昨日の運動】

●懸垂10回×2セット

●腹筋ローラー(立ちコロ)10回×2セット

●モンスターローラー(立ちコロ)10回×2セット

●腕立て伏せ10回×2セット

●プランク2分×2セット

●ランニングマシン(時速9km)20分

●縄なし縄跳び10分

【昨日の食事】

●朝:ゆで卵1個、プロテインバー、リンゴ半個、野菜ジュース

●昼:ゆで卵1個、鶏胸肉、ブロッコリー、オクラ、アスパラガス、ピーマン、リンゴ半個

●夜: 鶏胸肉、ブロッコリー、オクラ、アスパラガス、ピーマン、リンゴ半個、ソイプロテイン

●飲料:乳酸菌飲料、ブラックコーヒー

【今朝の体組成計データ】

●体重:-0.4kg

●BMI:-0.1

●体脂肪率:-0.7%

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プロフィール

みまっち

大阪でワンコと暮らしているバツイチサラリーマンのみまっちです!
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