繊細さんはベストが分かるから動けない!

HSP(繊細さん)



おはようございます😃

繊細さんにありがちな「ベストがわかるからこそ動けない」という事についてです!

繊細さんは頭の中で未来をシミュレーションするのが得意なんですよね〜

そして色々な事に気付くので、自然と「ベストな方法」がわかっちゃうんですね😙

ベストな方法が分かると、ベストな行動をしたくなりますよね😝

ただベストな方法って複雑だったり、手順が入り組んでたり、色々な所に配慮する必要があったりします😅

そうやって考えてるうちにパニックになって何も出来ない事もあるんですよね〜

考え抜いて動くことで、手戻りが少なくていい結果が出る時もありますが、場合によってはとりあえず行動する方が仕事が進む事もあるんですな🤔

深く考えずに行動すると、手戻りが発生したり作業が増えてしまう事もありますが、考えすぎて動けなくなってしまうより結局仕事が早く終わる場合もあったりするわけです👍

では昨日のデータです!

【昨日の運動】

●腹筋ローラー(立ちコロ)10回×2セット

●モンスターローラー(立ちコロ)10回×2セット

●腕立て伏せ10回×2セット

●プランク2分×2セット

●縄なし縄跳び10分

【昨日の食事】

●朝:鶏胸肉、ブロッコリー、オクラ、アスパラガス、リンゴ半個

●昼:ゆで卵2個、プロテインバー、リンゴ半個

●夜: ゆで卵1個、サラダ、リンゴ1個

●間食:ナッツ

●飲料:乳酸菌飲料、ブラックコーヒー

【今朝の体組成計データ】

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プロフィール

みまっち

大阪でワンコと暮らしているバツイチサラリーマンのみまっちです!
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