繊細さんが持つ「感じる力」のいいこと、悪いこと

HSP(繊細さん)



おはようございます😃

今日は繊細さんが持つ「感じる力」のいいこと、悪いことについてです😙

「感じる力」が強い繊細さんは誰かがイライラしていたりすると、自分との会話のせい挨拶が悪かった何か気に触るようなことをしてしまった?などと色々考えてしまい疲れるんですよね〜

また気候や天気にも影響されやすいので、雨の日など気分が落ち込みがちですし😅

いつも気を張ってる状態なので、家に帰るとぐったりな訳です😑

一方で「感じる力」が強いことによる「いいこと」もあります👍

天気がいいものすごく爽やかな気持ちになれますし、気持ちよい挨拶をされたりすると気分が良くなります😊

また誰かに優しくされたらとても幸せな気分になりますし、運動したりお風呂に入る事でもとても幸せな気分になれます👍

繊細さんはいいことも悪いことも人より強く感じるので、「辛い繊細さん」から「幸せな繊細さん」になれると非常にいい人生になると思いますね😆

では昨日のデータです!

【昨日の運動】

●懸垂10回×2セット

●腹筋ローラー(立ちコロ)10回×2セット

●モンスターローラー(立ちコロ)10回×2セット

●腕立て伏せ10回×2セット

●プランク2分×2セット

●ランニングマシン(時速9km)20分

●縄なし縄跳び10分

【昨日の食事】

●朝:プロテインバー、リンゴ半個、野菜ジュース

●昼:ゆで卵2個、野菜少々、唐揚げ2個

●夜:白米1膳、鮭フレーク、キムチ、焼き海苔、リンゴ半個、ソイプロテイン

●間食:ナッツ

●飲料:乳酸菌飲料、ブラックコーヒー

【今朝の体組成計データ】

●体重:+0.4kg

●BMI:+0.2

●体脂肪率:+0.2%

ランキング参加中!良かったらポチッと押してね👍

PVアクセスランキング にほんブログ村
にほんブログ村 その他生活ブログへ

コメント

プロフィール

みまっち

大阪でワンコと暮らしているバツイチサラリーマンのみまっちです!
今までの人生で得た様々な生活のための知識を発信してきます👍

みまっちをフォローする
タイトルとURLをコピーしました