HSP(繊細さん)にとってSNSの果たす役目は大きい!

HSP(繊細さん)



おはようございます😃

今日はHSP(繊細さん)にとってSNSの果たす役目は大きいという話です!

なんでも敏感に感じ取ってしまうHSP(繊細さん)にとって、社会の中で生きて行くのって刺激が強すぎる所があるんですよね〜

僕もなんとか頑張って外では気を張って普通の人と同じように仕事をしていますが、帰って来た時にはクタクタな状態です😅

なので仕事の後に飲みに行ったり食事に行ったりするのはキツくて1人の時間が欲しいんですよね😑

かといってずっと1人でいるのは寂しい、けれど人と一緒にいるとどうしても疲れてしまう

こういう方にオススメなのがSNSなんですよね!

SNSというとあまり良いイメージを持たない人もいるかもしれないですが、HSP(繊細さん)にとってこんな貴重なツールはないですね!

なんせ1人でいながらにして、自分が誰かと接したい時だけ呟いたりLINEをしたりする事が出来る訳で👍

逆に誰とも接したくない時は放置しておけば良いわけですから😆

今の時代は便利になったものですよね〜😙

もしもSNSがなければ、ひたすら1人でいて誰ともコミュニケーションを取らずに孤独に陥ってしまう人もいると思うんですよね🤔

SNSというと偽りの人間関係だ!とか実際に会わない関係なんて希薄な関係だ!とか言う人もいるかもしれませんが、相手と近すぎずある程度の距離を置きながらコミュニケーションが取れるツールとしてHSP(繊細さん)には最適だと思いますね👍

というわけで1人が好きだけど孤独を感じてしまうというHSP(繊細さん)はSNSを上手いこと利用して生きていくのがオススメですね😆

では昨日のデータです!

【昨日の運動】

●懸垂10回×2セット

●腹筋ローラー(立ちコロ)10回×2セット

●モンスターローラー(立ちコロ)10回×2セット

●腕立て伏せ10回×2セット

●プランク2分

●ランニングマシン(時速9km)20分

●縄なし縄跳び10分

【昨日の食事】

●朝:プロテインバー、リンゴ半個、野菜ジュース

●昼:ゆで卵2個、野菜少々、一口トンカツ1個、餃子2個

●夜:白米1膳、鮭フレーク、キムチ、焼き海苔、リンゴ半個、ソイプロテイン

●間食:ナッツ

●飲料:乳酸菌飲料、ブラックコーヒー

【今朝の体組成計データ】

●体重:±0.0kg

●BMI:±0.1

●体脂肪率:-0.7%

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プロフィール

みまっち

大阪でワンコと暮らしているバツイチサラリーマンのみまっちです!
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