薄毛に悩んでいる人達にアドバイス!

薄毛



おはようございます😃

今日は薄毛について話したいと思います😙

僕は「なんか髪の毛が後退して来たぞ」と思い始めたのが19歳くらいの頃です。

正直19歳という若さでの薄毛の始まりは、精神的ショックが半端なかったです😅

毎日薄毛チェックしたり、髪の毛の抜けた量を数えたり、未来を想像して絶望したりしました。

ここで一つアドバイスなのですが、薄毛になって動揺しても、ネットなどに書いてある怪しい民間療法取り入れるのはマジでやめましょう!

僕はネットで見つけた民間療法で頭皮の状態を悪化させ、さらに薄毛になってしまったので😅

本当に薄毛の進行を止めるには専門医に行ってめちゃくちゃ高額の治療を受ける必要があります

そして詐欺みたいな治療法も多いので、高額な治療を受けても治らない事もあります😱

なんせ薄毛に付け込んでくる業者って沢山ありますからね😅

僕の経験から言うと、薄毛と上手く付き合いながら薄毛である事に慣れて当たり前の事としていく事がいいと思います。

もちろん薄毛が始まったばかりの時に急に慣れるのは難しいですが、時間が経つと人間って慣れるものです😙

薄毛に慣れるコツとしては、まず自分の禿げ方を生かしたヘアスタイルにしてオシャレハゲを目指しましょう!

僕はM字ハゲですが、M字ハゲを隠すのではなく思いっきり髪の毛を短くしてM字ハゲを全開にしています😝

これをやる場合はめっちゃ薄毛が進行してからやるのではなく、薄毛が進行し始めた初期からやりましょう

途中まで薄毛を長い髪で隠していたのに、急に全開にすると周りも驚きますので😅

周りにも自分にも薄毛である事を慣れさせて、当たり前にしていくことが大事ですね👍

あとは自分に合ったシャンプー、リンスを探す事も重要です!

薄毛でも自分の髪質にあったシャンプー、リンスを使うと髪の毛のセットも決まるので、あまり薄毛が気にならなくなって来ます。

これは人によって違うので、色々試してみるのがオススメです😙

ちなみに僕はアズマ商事の馬湯シャンプーを使っています。

別にこれで薄毛の進行が止まった訳ではないですが、自分の髪質にあってるので満足しています👍

薄毛の進行を止めたり治すのは本当に難しいし詐欺情報が多いので、薄毛と上手く付き合って慣れていくのが1番良いと思います!

最終的に自分の薄毛をネタに出来たら怖いものなしです😆

では昨日のデータです!

【昨日の運動】

●懸垂10回×2セット

●腹筋ローラー(立ちコロ)10回×2セット

●モンスターローラー(立ちコロ)10回×2セット

●腕立て伏せ10回×2セット

●ランニングマシン(時速9km)20分

●縄なし縄跳び10分

【昨日の食事】

●朝:プロテインバー、ゆで卵2個、リンゴ半個、野菜ジュース

●昼:白米1膳、イワシ缶詰半缶、野菜少々、竜田揚げ1個

●夜:白米1膳、鮭フレーク、キムチ、焼き海苔、リンゴ半個、ソイプロテイン

●間食:ナッツ

●飲料:乳酸気飲料、ブラックコーヒー

【今朝の体組成計データ】

●体重:+0.1kg

●BMI:±0.0

●体脂肪率:±0.0%

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プロフィール

みまっち

大阪でワンコと暮らしているバツイチサラリーマンのみまっちです!
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