マスクってHSP(繊細さん)には非常に良いのでは!

HSP(繊細さん)



おはようございます😃

新型コロナウイルスによってマスクを付けるのがほぼ義務の世界になってしまいましたね〜

マスクって喋りにくい息苦しい耳が痛くなる、と嫌な事も多いですよね😅

しかし、HSP(繊細さん)にとってマスクってめっちゃ安心材料になるのではないかと思います👍

HSP(繊細さん)には分かると思うんですが、マスクしてると顔が隠されていて、外にいるのに外部の刺激からガードされている様な安心感があるんですよね〜

まるで秘密基地や鎧の中から外の世界を除いている様な感じといいますか😝

表情も隠れるので、無理して笑ったりする必要性も減ってくるので、表情を作ったりしなくても全然違和感ないんですよね😙

何!この安心感😆

HSP(繊細さん)にとってはマスクしてる方が精神の安定にはいいのかなと思いました!

かといって一年中マスクしていたらめちゃくちゃ怪しい人だと思われますが、このコロナ禍の世界ではマスクをしてる人が正義ですからね👍

コロナ禍がもたらした不思議なプラス効果もあるもんだなぁ〜と思いました😊

では昨日のデータです!

【昨日の運動】

●懸垂10回×2セット

●腹筋ローラー(立ちコロ)10回×2セット

●モンスターローラー(立ちコロ)10回×2セット

●腕立て伏せ10回×2セット

●ランニングマシン(時速9km)20分

●縄なし縄跳び10分

【昨日の食事】

●朝:プロテインバー、リンゴ半個、野菜ジュース

●昼: 餃子定食

●夜:白米1膳、鮭フレーク、キムチ、焼き海苔、リンゴ半個、ソイプロテイン

●間食:ナッツ

●飲料:乳酸気飲料、ブラックコーヒー

【今朝の体組成計データ】

●体重:-0.1kg

●BMI:±0.0

●体脂肪率:-0.5%

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プロフィール

みまっち

大阪でワンコと暮らしているバツイチサラリーマンのみまっちです!
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