スマートバンド Mi Band5の機能が凄い!健康管理に最適!

健康LIFE



おはようございます😃

Xiaomiのスマートバンド Mi Band5の機能が凄いです😙

Mi Band5で僕が良く使う機能を下に上げます!

天気予報

・歩数計測、移動距離計測

・消費カロリー計測

・心拍数検出

・ストレスチェック

・PAI機能

・ワークアウト

・アラーム

・睡眠計測(連動アプリ)

などなど😙

他にも色々な機能があります😊

特に睡眠計測で自分がいかに睡眠時間短いか分かりました😅

大体5時間くらいしか寝てないという結果😝

これじゃあいつも昼間眠くなるのも当然😅

でもスマートバンドつけて意識する様になってから6時間前後寝れる様になってきました!

人間意識する事ってめちゃくちゃ大事ですね👍

ちなみに目標は22:00〜5:00まで7時間寝る事です😆

他の機能も全て数値化されるので運動量やストレス具合をより意識した生活ができると思います!

ダイエットするにしてもめちゃくちゃ便利ですね👍

ここまで多彩な機能があるのに4,000円くらいってどんだけコスパいいんだよ!って話ですな😆

もしMi Band5を買おうか悩まれてる方は、安いですし僕個人としてはめちゃくちゃオススメです💪

では昨日のデータです!

【昨日の運動】

●懸垂10回×2セット

●アブローラー(立ちコロ)10回×2セット

●モンスターローラー(立ちコロ)10回×2セット

●腕立て伏せ10回×2セット

●ランニングマシン(時速9km)20分

【昨日の食事】

●朝:ゆで卵2個、リンゴ半個、野菜ジュース

●昼: ゆで卵1個、イワシ缶詰半缶、野菜少々、唐揚げ1個

●夜:白米1膳、鮭フレーク、キムチ、焼き海苔、リンゴ半個、ソイプロテイン

●間食:ナッツ

●飲料:乳酸気飲料、ブラックコーヒー

【今朝の体組成計データ】

●体重:-0.1kg

●BMI:±0.0

●体脂肪率:+0.1%

ランキング参加中!良かったらポチッと押してね👍

PVアクセスランキング にほんブログ村
ブログランキング・にほんブログ村へ

コメント

プロフィール

みまっち

大阪でワンコと暮らしているバツイチサラリーマンのみまっちです!
今までの人生で得た様々な生活のための知識を発信してきます👍

みまっちをフォローする
タイトルとURLをコピーしました